"Пока вы говорите себе «Хочу бросить курить», у вас сознании звучит слова «хочу… курить» и видится (ненавистная) сигарета. Если вы ставите позитивную цель, у вас впереди появляется «здоровье» и «жизнь». "Я хочу похудеть не потому что ненавижу, когда я жирный, а потому что люблю, когда я стройный!" Ставьте позитивные цели!"

— Николай Козлов

Источник: Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

"Привычка обычно формируется на 21-й день, и то, что ранее требовало для себя усилий, становится уже легче и привычным."

— Николай Козлов

Источник: Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

"Дружба такова, каков я сам."

— Николай Козлов

Источник: Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра